Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 926g | 324kcal | 22.2g | 62g | 0g | 27.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 31g | 72kcal | 0.9g | 8.1g | 4.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 617g | 988kcal | 16.7g | 16.7g | 92.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2768kcal | 79.6g | 173.6g | 193.4g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1384kcal | 39.8g | 86.8g | 96.7g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 692kcal | 19.9g | 43.4g | 48.4g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu