Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 886g | 576kcal | 14.2g | 132.9g | 0.9g | 12.4g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 709g | 284kcal | 14.9g | 48.2g | 2.8g | 21.3g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 443g | 487kcal | 65.1g | 4.4g | 22.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 443g | 266kcal | 4.4g | 19.9g | 17.7g | 2.7g | |
| Kasvisliemikuutio | 20g | 59kcal | 1.9g | 2.6g | 4.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3343kcal | 201g | 416g | 96.2g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1672kcal | 100.5g | 208g | 48.1g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 836kcal | 50.3g | 104g | 24.1g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu