Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 361g | 1226kcal | 23.4g | 277.6g | 4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1603g | 529kcal | 52.9g | 78.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 481g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 48g | 317kcal | 0g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4144kcal | 152.6g | 712.2g | 79.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2072kcal | 76.3g | 356.1g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1036kcal | 38.2g | 178.1g | 19.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu