Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g21g187kcal0g0g20.7g0g
Sipuli (kuorittu)125g34kcal1.6g6g0.2g2.1g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g553g769kcal105.1g0g38.7g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g519g213kcal7.3g42g1.6g0g
Juokseva hunaja 250g10g33kcal0.1g8.1g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%436g1242kcal135.1g0g74.1g0g
Dolmio Light Classico Bolognese692g256kcal8.3g53.9g0.7g4.8g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g138g474kcal16.9g92.8g1.1g10.7g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)6.9g50kcal0g0g5.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g6514kcal548.8g405.6g285.2g35.2g
Valittu annoskoko2500g3257kcal274.4g202.8g142.6g17.6g
Annoskoko puolitettuna1250g1629kcal137.2g101.4g71.3g8.8g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659