Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 32g | 280kcal | 0g | 0g | 31.7g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 906g | 272kcal | 9.1g | 36.2g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 272g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 91g | 245kcal | 10.9g | 11.8g | 17.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1132g | 679kcal | 11.3g | 51g | 45.3g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 68g | 242kcal | 0.2g | 58.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3583kcal | 70g | 340.8g | 195.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1791kcal | 35g | 170.4g | 97.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 896kcal | 17.5g | 85.2g | 48.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu