Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 401g | 990kcal | 112.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 19g | 168kcal | 0g | 0g | 19g | 0g | |
| Vesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 506g | 385kcal | 9.5g | 78.4g | 1g | 5.1g | |
| Porkkana | 239g | 78kcal | 1.5g | 13.3g | 0.5g | 6.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 141g | 28kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 28g | 70kcal | 3.4g | 0.4g | 6.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 520g | 208kcal | 5.7g | 37.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3912kcal | 269.2g | 277g | 179.6g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1956kcal | 134.6g | 138.5g | 89.8g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 978kcal | 67.3g | 69.3g | 44.9g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu