Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1111g | 967kcal | 11.8g | 203.3g | 4.4g | 20g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 648g | 421kcal | 2.6g | 103.7g | 0.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 232g | 940kcal | 0g | 231.3g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 46g | 333kcal | 0.5g | 0.5g | 37g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 463g | 505kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6332kcal | 29.8g | 1077.6g | 84g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3166kcal | 14.9g | 538.8g | 42g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1583kcal | 7.5g | 269.4g | 21g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu