Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 576g | 1209kcal | 51.8g | 230.3g | 8.1g | 63.3g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 197g | 158kcal | 1.8g | 37.5g | 1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 658g | 592kcal | 105.3g | 9.2g | 17.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 247g | 148kcal | 1g | 37g | 0.2g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 44kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 658g | 1711kcal | 197.4g | 13.2g | 98.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7724kcal | 718.8g | 670.2g | 250.8g | 139.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3862kcal | 359.4g | 335.1g | 125.4g | 69.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1931kcal | 179.7g | 167.6g | 62.7g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu