Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 526g | 145kcal | 9.6g | 15.3g | 2.6g | 10g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 877g | 745kcal | 8.8g | 39.4g | 61.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 140g | 533kcal | 1.4g | 129g | 0.7g | 0g | |
| Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.3g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3113kcal | 55.4g | 413g | 131g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1556kcal | 27.7g | 206.5g | 65.5g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 778kcal | 13.9g | 103.3g | 32.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu