Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 405g | 1337kcal | 8.1g | 12.2g | 141.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1447g | 940kcal | 159.1g | 60.8g | 4.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 139kcal | 0g | 34.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 141kcal | 0g | 34.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 579g | 255kcal | 2.9g | 37g | 3.5g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5624kcal | 340.2g | 358.2g | 299.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2812kcal | 170.1g | 179.1g | 149.6g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1406kcal | 85.1g | 89.6g | 74.8g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu