Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 910g | 203kcal | 4.5g | 28.2g | 1.8g | 22.7g | |
| Tomaattimurska | 1040g | 306kcal | 5.8g | 55.1g | 2.1g | 19.8g | |
| Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 520g | 780kcal | 83.2g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2645kcal | 192g | 176.8g | 91.4g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1322kcal | 96g | 88.4g | 45.7g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 661kcal | 48g | 44.2g | 22.9g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu