Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 1459g | 1736kcal | 335.5g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 292g | 1044kcal | 40.8g | 204.2g | 6.4g | 14.6g | |
| Maito, Kevyt | 583g | 268kcal | 18.7g | 28g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 160g | 229kcal | 20.1g | 0.5g | 16.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 5.8g | 15kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6584kcal | 831.8g | 467.8g | 151.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3292kcal | 415.9g | 233.9g | 75.6g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1646kcal | 208g | 117g | 37.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu