Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1176g | 1234kcal | 188.1g | 23.5g | 41.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 255g | 153kcal | 1g | 38.2g | 0.3g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 980g | 1078kcal | 22.5g | 39.2g | 98g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 59g | 125kcal | 0.2g | 30.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5247kcal | 428.6g | 273g | 279.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2623kcal | 214.3g | 136.5g | 139.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1312kcal | 107.2g | 68.3g | 70g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu