Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1056g | 1510kcal | 132g | 3.2g | 108.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 288g | 95kcal | 9.5g | 14.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 19g | 54kcal | 2.1g | 7.4g | 0.6g | 5.1g | |
Lihapulla (teollinen) | 480g | 1190kcal | 119g | 72g | 72.5g | 9.6g | |
Oliiviöljy | 130g | 1146kcal | 0g | 0g | 129.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 8247kcal | 537.6g | 239.4g | 624.8g | 45.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 4124kcal | 268.8g | 119.7g | 312.4g | 22.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2062kcal | 134.4g | 59.9g | 156.2g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |