Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 60g | 203kcal | 1.2g | 1.8g | 20.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 52g | 57kcal | 4.1g | 8.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1791g | 1730kcal | 53.9g | 350.9g | 5.7g | 17.7g | |
| Pekoni rasvainen | 418g | 1571kcal | 50.1g | 0g | 154.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 179g | 819kcal | 71.6g | 0g | 57.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8758kcal | 361.8g | 722.4g | 477.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4379kcal | 180.9g | 361.2g | 238.8g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2190kcal | 90.5g | 180.6g | 119.4g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu