Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1675g | 340kcal | 10.1g | 63.7g | 5g | 23.5g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 419g | 628kcal | 67g | 16.8g | 33.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 293g | 264kcal | 29.3g | 20.8g | 5.9g | 17.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 113g | 407kcal | 28.3g | 0g | 32.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3278kcal | 269.4g | 202.6g | 154.4g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1639kcal | 134.7g | 101.3g | 77.2g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 820kcal | 67.4g | 50.7g | 38.6g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu