Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1613g | 903kcal | 137.1g | 80.6g | 3.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 645g | 2194kcal | 14.2g | 20g | 225.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 226g | 49kcal | 0.7g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6291kcal | 304g | 208.4g | 458g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3146kcal | 152g | 104.2g | 229g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1573kcal | 76g | 52.1g | 114.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu