Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 2244g | 1342kcal | 39.1g | 321.4g | 4.3g | 20.6g | |
| Rypsiöljy | 62g | 551kcal | 0g | 0g | 62.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 171g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 22g | 23kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3924kcal | 86g | 666.4g | 134g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1962kcal | 43g | 333.2g | 67g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 981kcal | 21.5g | 166.6g | 33.5g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu