Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 685g | 890kcal | 143.8g | 3.4g | 29.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 1027g | 288kcal | 18.5g | 46.2g | 2.1g | 24.7g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 788g | 236kcal | 11.8g | 39.4g | 3.9g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2829kcal | 348.2g | 178g | 71g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1414kcal | 174.1g | 89g | 35.5g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 707kcal | 87.1g | 44.5g | 17.8g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu