Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 269g | 205kcal | 5.1g | 41.7g | 0.5g | 2.7g | |
| Vesi | 1154g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 207g | 62kcal | 2.3g | 11.2g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 272g | 451kcal | 51.6g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 109g | 11kcal | 1.6g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 170g | 70kcal | 2.4g | 13.8g | 0.5g | 5.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 136g | 34kcal | 1.2g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 170g | 59kcal | 4.6g | 8g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 42kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1867kcal | 140.2g | 167.6g | 66.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 934kcal | 70.1g | 83.8g | 33.2g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 467kcal | 35.1g | 41.9g | 16.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu