Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 807g | 1161kcal | 129g | 20.2g | 59.7g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 605g | 242kcal | 6.7g | 43.5g | 3g | 8.5g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 504g | 176kcal | 12.1g | 33.8g | 0g | 15.1g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 363g | 102kcal | 4g | 17.4g | 1.5g | 10.9g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 222g | 732kcal | 35.5g | 137.5g | 4.4g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4826kcal | 374.6g | 504.8g | 137.2g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2413kcal | 187.3g | 252.4g | 68.6g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1207kcal | 93.7g | 126.2g | 34.3g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu