Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 658g | 184kcal | 3.9g | 39.1g | 1.3g | 16.4g | |
| Kukkakaali | 247g | 59kcal | 4.5g | 5.4g | 0.7g | 5.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 58g | 161kcal | 10.9g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Purjosipuli | 49g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 9g | 30kcal | 0.4g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 891kcal | 41.2g | 94.2g | 34.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 446kcal | 20.6g | 47.1g | 17.3g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 223kcal | 10.3g | 23.6g | 8.7g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu