Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 39g | 39kcal | 2.9g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 128g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Purjosipuli | 64g | 15kcal | 1.2g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 192g | 54kcal | 1.2g | 11.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Selleri, annos 50g | 128g | 18kcal | 1.3g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 321g | 65kcal | 1.9g | 12.2g | 1g | 4.5g | |
| Sieni tatti, hapero | 192g | 53kcal | 3.5g | 5.6g | 1g | 3.7g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 128g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 227kcal | 0g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1037kcal | 29.4g | 98.6g | 57.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 519kcal | 14.7g | 49.3g | 28.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 259kcal | 7.4g | 24.7g | 14.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu