Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 1074g | 569kcal | 61.2g | 56.9g | 9.7g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 375g | 375kcal | 63.7g | 3.7g | 11.2g | 0g | |
| Porkkana | 375g | 123kcal | 2.3g | 20.8g | 0.7g | 9.6g | |
| Vesi | 624g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 13g | 35kcal | 1g | 1.2g | 3g | 0.2g | |
| Sinappi | 40g | 53kcal | 1.8g | 5.6g | 2.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2308kcal | 260g | 176.4g | 54g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1154kcal | 130g | 88.2g | 27g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 577kcal | 65g | 44.1g | 13.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu