Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 632g | 2147kcal | 88.4g | 353.7g | 42.3g | 69.5g | |
| Hieno sokeri | 895g | 3642kcal | 0g | 893.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 526g | 3737kcal | 1.6g | 1.1g | 421.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 26g | 46kcal | 1.4g | 9.9g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 361kcal | 10.7g | 73.7g | 1.3g | 3.7g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 316g | 695kcal | 41.4g | 1.6g | 58.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 21256kcal | 287g | 2667.6g | 1046.8g | 146.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 10628kcal | 143.5g | 1333.8g | 523.4g | 73.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5314kcal | 71.8g | 666.9g | 261.7g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu