Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 763g | 1190kcal | 144.9g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Selleri, annos 50g | 143g | 20kcal | 1.4g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 191g | 55kcal | 1.9g | 8.8g | 0.6g | 3.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 238g | 67kcal | 1.4g | 14.2g | 0.5g | 6g | |
| Palsternakka | 57g | 36kcal | 0.3g | 6.8g | 0.2g | 2.6g | |
| Herkkusieni | 191g | 30kcal | 4g | 0.6g | 0.6g | 2.9g | |
| Suolapähkinä | 10g | 57kcal | 2.4g | 1g | 4.7g | 0.7g | |
| Mustapippuri | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 763g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2998kcal | 316.8g | 86.6g | 154.4g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1499kcal | 158.4g | 43.3g | 77.2g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 750kcal | 79.2g | 21.7g | 38.6g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu