Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 1404g | 1123kcal | 70.2g | 196.5g | 14g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 293g | 176kcal | 2.9g | 13.2g | 11.7g | 1.8g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 585g | 813kcal | 111.1g | 0g | 40.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 59g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 160g | 96kcal | 0.6g | 24g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4447kcal | 371.2g | 473g | 133.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2224kcal | 185.6g | 236.5g | 66.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1112kcal | 92.8g | 118.3g | 33.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu