Kana-feta kiusaus
Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1200g | 804kcal | 19.2g | 179.9g | 1.2g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 516g | 864kcal | 143.1g | 0.1g | 32g | 0g | |
| Feta Arla Apetina 50g | 240g | 600kcal | 33.6g | 6g | 48g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 300g | 330kcal | 6.9g | 12g | 30g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 36g | 27kcal | 1.4g | 2.9g | 1.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 54g | 32kcal | 2.8g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 144g | 374kcal | 43.2g | 2.9g | 21.6g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 1.2g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6088kcal | 502.2g | 422g | 268.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3044kcal | 251.1g | 211g | 134.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1522kcal | 125.6g | 105.5g | 67.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 8.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu