Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 337g | 481kcal | 42.2g | 1g | 34.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 614g | 368kcal | 19.6g | 43.6g | 12.3g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 61g | 37kcal | 6.1g | 3.1g | 0.2g | 44.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 1227g | 2209kcal | 220.9g | 0g | 147.2g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 92g | 297kcal | 46g | 27.6g | 0.5g | 5.1g | |
| Rypsiöljy | 15g | 136kcal | 0g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7138kcal | 673.6g | 165.4g | 420.8g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3569kcal | 336.8g | 82.7g | 210.4g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1785kcal | 168.4g | 41.4g | 105.2g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu