Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1226g | 686kcal | 104.2g | 61.3g | 2.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 980g | 882kcal | 147.1g | 24.5g | 19.6g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 147g | 40kcal | 2.1g | 5.6g | 0.9g | 1.6g | |
| Tilli, tuore | 74g | 22kcal | 2.7g | 0.7g | 0.6g | 1.5g | |
| Persilja | 74g | 20kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3301kcal | 514.2g | 185.8g | 47.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1651kcal | 257.1g | 92.9g | 23.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 825kcal | 128.6g | 46.5g | 11.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.3g | 3.7g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu