Mikrokakku
Sekoita kuivat aineet.
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 643g | 2250kcal | 77.2g | 456.5g | 13.5g | 19.3g | |
| Sokeri | 631g | 2560kcal | 0g | 629.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 89g | 377kcal | 5.1g | 68.9g | 8.5g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 25g | 43kcal | 1.3g | 9.3g | 0g | 0.1g | |
| Oivariini vähärasvainen | 297g | 1632kcal | 3g | 3g | 178g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 816g | 1387kcal | 122.4g | 0g | 97.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 16498kcal | 418g | 2335.2g | 595.8g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 8249kcal | 209g | 1167.6g | 297.9g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4124kcal | 104.5g | 583.8g | 149g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 8.4g | 46.7g | 11.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu