Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 881g | 1498kcal | 79.3g | 74.9g | 96.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 991g | 595kcal | 14.9g | 128.9g | 1g | 8.9g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 441g | 264kcal | 5.3g | 12.3g | 22g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5199kcal | 203.2g | 448g | 284.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2600kcal | 101.6g | 224g | 142.2g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1300kcal | 50.8g | 112g | 71.1g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu