Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1084g | 878kcal | 26g | 178.8g | 5.4g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 723g | 1171kcal | 119.2g | 0.7g | 72.3g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 650g | 182kcal | 7.2g | 31.2g | 2.6g | 19.5g | |
| Hunaja | 43g | 143kcal | 0.2g | 35g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4747kcal | 305.2g | 491.4g | 160.6g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2374kcal | 152.6g | 245.7g | 80.3g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1187kcal | 76.3g | 122.9g | 40.2g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu