Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 527g | 211kcal | 5.8g | 37.9g | 2.6g | 7.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 338g | 203kcal | 3.4g | 15.2g | 13.5g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 540g | 897kcal | 102.6g | 0g | 54g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 270g | 68kcal | 2.7g | 15.4g | 0g | 6.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 6.8g | 19kcal | 0.5g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 540g | 522kcal | 16.3g | 105.8g | 1.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3982kcal | 269.6g | 381.2g | 145.4g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1991kcal | 134.8g | 190.6g | 72.7g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 996kcal | 67.4g | 95.3g | 36.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu