Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 536g | 1870kcal | 59g | 351.7g | 19.8g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 786g | 628kcal | 86.4g | 22.8g | 22.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 196g | 177kcal | 29.5g | 4.9g | 3.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 589g | 194kcal | 19.4g | 28.9g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 393g | 110kcal | 2.4g | 23.4g | 0.8g | 9.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5958kcal | 393.4g | 863.4g | 94.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2979kcal | 196.7g | 431.7g | 47.3g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1490kcal | 98.4g | 215.9g | 23.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu