Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		1136g	114kcal	12.5g	9.1g	2.3g	13.6g
Luumutomaatti pirkka, 83g		244g	49kcal	1.5g	9.3g	0.7g	14.6g
Paprika, punainen		487g	125kcal	4.4g	22.4g	1.9g	9.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		227g	136kcal	0.9g	34.1g	0.2g	3.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		162g	44kcal	2.1g	7.8g	0.3g	2.8g
Jäävuorisalaatti, rapea		123g	12kcal	1.3g	1g	0.2g	1.5g
Luumutomaatti pirkka, 83g		26g	5.3kcal	0.2g	1g	0.1g	1.6g
Paprika, punainen		53g	14kcal	0.5g	2.4g	0.2g	1.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		25g	15kcal	0.1g	3.7g	0g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		18g	4.7kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	5000g	1036kcal	47.4g	183.2g	11.8g	97.4g
	Valittu annoskoko	2500g	518kcal	23.7g	91.6g	5.9g	48.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	259kcal	11.9g	45.8g	3g	24.4g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu