Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1951g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 142g | 768kcal | 0.3g | 0.4g | 85.3g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 120g | 431kcal | 14.4g | 94.7g | 3g | 0g | |
| Soijakastike | 287g | 173kcal | 14.8g | 27.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2744kcal | 59g | 244.8g | 177g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1372kcal | 29.5g | 122.4g | 88.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 686kcal | 14.8g | 61.2g | 44.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu