Chili con carne (karppaus.info)
Lisäksi valkosipulia ja mausteita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 535g | 1714kcal | 143.2g | 0g | 128g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Chili paprika punainen | 54g | 21kcal | 1.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g | 535g | 160kcal | 5.3g | 34.8g | 0g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 535g | 107kcal | 5.3g | 18.7g | 2.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 107g | 22kcal | 0.6g | 4.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Chilikastike original, Felix | 67g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.1g | 0g | |
| Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 535g | 455kcal | 24.6g | 80.2g | 2.7g | 26.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5148kcal | 365.8g | 318g | 267g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2574kcal | 182.9g | 159g | 133.5g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1287kcal | 91.5g | 79.5g | 66.8g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.3g | 6.4g | 5.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu