Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		134g	38kcal	0.8g	8g	0.3g	3.4g
Selleri, annos 50g		134g	19kcal	1.3g	4g	0g	0g
Sipuli		101g	31kcal	1.3g	4.8g	0.2g	1.7g
Valkosipuli		13g	15kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Valkokaali keräkaali		336g	93kcal	4g	13.6g	0.7g	7.1g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		537g	386kcal	26.4g	52.5g	4.1g	14.7g
Kalaliemikuutio		7.4g	23kcal	0.7g	2.5g	1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1007g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		15g	37kcal	1.8g	0.2g	3.3g	0g
Paprika punainen		114g	33kcal	1.1g	5.1g	0.5g	2.2g
Purjosipuli		101g	23kcal	1.8g	2.4g	0.2g	2.1g
	Annoskoko tuplana	5000g	1392kcal	80.6g	190.6g	20.8g	63.2g
	Valittu annoskoko	2500g	696kcal	40.3g	95.3g	10.4g	31.6g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	348kcal	20.2g	47.7g	5.2g	15.8g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu