Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 463g | 403kcal | 4.9g | 84.7g | 1.9g | 8.3g | |
| Mustikka metsä- | 278g | 122kcal | 1.4g | 17.8g | 1.7g | 9.2g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 741g | 1185kcal | 54.1g | 118.5g | 51.9g | 0g | |
| Mansikka | 556g | 259kcal | 2.8g | 46.7g | 1.1g | 10.6g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 463g | 116kcal | 15.3g | 13.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4169kcal | 157g | 562.2g | 113.2g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2085kcal | 78.5g | 281.1g | 56.6g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1042kcal | 39.3g | 140.6g | 28.3g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu