Kanasalaatti
Paista pihvit leikkaamalla niistä paloja pannulle, mausta pippurilla.
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 702g | 857kcal | 133.4g | 9.8g | 32.3g | 0g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 281g | 28kcal | 3.1g | 2.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Paprika, punainen | 421g | 108kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Kurkku | 421g | 46kcal | 2.4g | 5.9g | 0.4g | 2.9g | |
| Raejuusto rasvaton,Valio | 281g | 183kcal | 36.5g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 84g | 26kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna, keitetty | 309g | 441kcal | 38.6g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3376kcal | 437.8g | 96.2g | 135.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1688kcal | 218.9g | 48.1g | 67.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 844kcal | 109.5g | 24.1g | 33.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 8.8g | 1.9g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu