Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 675g | 236kcal | 6.8g | 45.9g | 3.4g | 9.5g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 547g | 1095kcal | 109.5g | 0g | 71.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 912g | 274kcal | 18.2g | 45.6g | 4.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 365g | 91kcal | 3.3g | 17.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3392kcal | 275.6g | 218g | 160.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1696kcal | 137.8g | 109g | 80.3g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 848kcal | 68.9g | 54.5g | 40.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu