Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1471g | 2872kcal | 274.9g | 0g | 198.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 420g | 1261kcal | 15.1g | 17.6g | 126.1g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 210g | 315kcal | 3.4g | 7.4g | 31.5g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 399g | 399kcal | 91.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9694kcal | 770.4g | 50g | 719.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4847kcal | 385.2g | 25g | 359.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2424kcal | 192.6g | 12.5g | 179.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu