LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 2155g | 2263kcal | 92.7g | 431g | 12.9g | 17.2g | |
| Rypsiöljy | 345g | 3049kcal | 0g | 0g | 344.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10625kcal | 185.4g | 862g | 715.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5312kcal | 92.7g | 431g | 357.7g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2656kcal | 46.4g | 215.5g | 178.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu