Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 807g | 2742kcal | 16.1g | 24.2g | 282.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 403g | 184kcal | 12.1g | 19.4g | 6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 665g | 945kcal | 83.2g | 2g | 68.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 524g | 1835kcal | 62.9g | 372.2g | 11g | 15.7g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 101g | 464kcal | 0.5g | 0.5g | 51.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12338kcal | 349.6g | 836.6g | 838.4g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6169kcal | 174.8g | 418.3g | 419.2g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3085kcal | 87.4g | 209.2g | 209.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu