UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 412g | 1606kcal | 23.1g | 337.7g | 2.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 2059g | 947kcal | 65.9g | 98.8g | 30.9g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 29g | 156kcal | 0.1g | 0.1g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5419kcal | 178.2g | 873.2g | 101.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2709kcal | 89.1g | 436.6g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1355kcal | 44.6g | 218.3g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu