Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 410g | 574kcal | 73.8g | 4.1g | 20.5g | 0g | |
| Sipuli | 234g | 71kcal | 2.9g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 586g | 198kcal | 17.9g | 28.7g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 293g | 732kcal | 55.6g | 0.1g | 64.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 937g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 9g | 29kcal | 0.8g | 5.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 36kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3591kcal | 304.4g | 103.2g | 212.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1795kcal | 152.2g | 51.6g | 106.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 898kcal | 76.1g | 25.8g | 53.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu