Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 440g | 211kcal | 3.1g | 48.4g | 0.9g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 730g | 511kcal | 87.5g | 25.5g | 7.3g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 730g | 95kcal | 8.2g | 7.1g | 1.5g | 8.8g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 601g | 716kcal | 120.3g | 4.2g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3064kcal | 438.2g | 170.4g | 67.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1532kcal | 219.1g | 85.2g | 33.8g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 766kcal | 109.6g | 42.6g | 16.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu