Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1218g | 1397kcal | 159.6g | 29.9g | 69.1g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 340g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 23g | 155kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2g | 6.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.1g | 8.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 570g | 200kcal | 5.7g | 38.8g | 2.8g | 8g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 308g | 92kcal | 0.6g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 7.7g | 24kcal | 0.7g | 4.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4100kcal | 347.8g | 205.2g | 196.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2050kcal | 173.9g | 102.6g | 98.3g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1025kcal | 87g | 51.3g | 49.2g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu