Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 429g | 1030kcal | 47.2g | 188.8g | 8.6g | 55.8g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 740g | 888kcal | 22.2g | 30.3g | 74g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 592g | 160kcal | 7.7g | 28.4g | 1.2g | 10.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 740g | 1369kcal | 101.3g | 13.8g | 100.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6891kcal | 356.8g | 522.6g | 369.4g | 132g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3446kcal | 178.4g | 261.3g | 184.7g | 66g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1723kcal | 89.2g | 130.7g | 92.4g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu